Bài đăng mới
-
Để sở hữu khuôn mặt V line hợp xu hướng, bạn có thể lựa chọn giải pháp gọt mặt hoặc độn cằm dựa vào từng trường hợp cụ thể. Một số trường h... -
Ai trong chúng ta cũng biết lợi ích của yoga đối với sức khỏe, đặc biệt vóc dáng được cải thiện, làn da được duy trì có độ đàn hồi tốt, và... -
Tiêm filler tạo dáng cằm theo ý muốn, đặc biệt là chiếc cằm V-line thời thượng đã và đang là trào lưu làm đẹp khiến giới trẻ mê mẩn. Tiêm f...
Khắc phục hai cằm, đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả
Thứ Năm, 28 tháng 12, 2017
Bên cạnh tình trạng thừa cân thì cơ hàm và cơ cổ ít vận động, chính là nguyên nhân dẫn tới tình trạng hai cằm. Tuy nhiên, bạn đừng nên quá lo lắng, bởi chỉ với những phương pháp đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này.
Tìm hiều thêm: Tiêm filler tạo cằm V – Line thời thượng
Nhai kẹo cao su
Có thể bạn vô cùng bất ngờ, khi thường xuyên
nhai kẹo cao su cũng có thể giúp cơ cằm và cơ mặt trở nên săn chắc hơn.
Khi bạn nhai kẹo cao su, nhóm cơ nằm trong chiếc cằm thứ hai sẽ hoạt động, giúp cằm thon gọn hơn. Lưu ý, nên nhai mỗi lần khoảng một tiếng, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.
Khi bạn nhai kẹo cao su, nhóm cơ nằm trong chiếc cằm thứ hai sẽ hoạt động, giúp cằm thon gọn hơn. Lưu ý, nên nhai mỗi lần khoảng một tiếng, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.
Bài tập bĩu môi
Thỉnh thoảng bạn có thể thực hiện bài tập bĩu
môi bằng cách cố gắng đưa hàm dưới ra hết cỡ, nghiêng sang phải, đổng thời nhìn
thằng lên trên. Thường xuyên thực hiện và lặp đi lặp lại khoảng 3 lần, tương tự
với bên trái. Bài tập bĩu môi, có thể giúp cơ cổ của bạn sẽ được giãn ra hết
mức.
Bài tập há miệng
Với bài tập há miệng, bạn hãy mở miệng rộng
hết cỡ và lè lưỡi ra hết mức có thể. Thực hiện động tác trên khoảng 10 giây và
lặp lại khoảng 10 lần. Thường xuyên thực hiện bài tập há miệng, sẽ giúp vùng cơ
cằm và mặt trở nên săn chắc hơn.
Bài tập thổi bóng bay
Thổi bóng bay cũng là cách giúp cơ mặt hoạt
động và trở nên săn chắc hơn, do phải vận dụng nhiều nhóm cơ. Bài tập này cũng
khá đơn giản, bạn chỉ cần thổi quả bóng bay to rồi xì ra, cứ lặp lại động tác
trên nhiều lần. Kiên trì thực hiện mỗi ngày, chiếc cằm của bạn cũng sẽ trở nên
thon gọn bất ngờ.
Cập nhật bảng giá tiêm cằm filler mới nhất ngay tại đây!
Chuyên gia tư vấn: Có nên độn cằm bằng filler không?
Bên cạnh những bài tập khắc phục tình trạng
hai cằm ở trên, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng vùng cổ, để đạt hiệu quả
tốt nhất. Hoặc cũng có thể dùng bơ cacao ấm nóng, để massage vùng cằm, giúp
vùng cằm không bị chảy xệ. Ngoài ra,
uống trà xanh mỗi ngày cũng là cách giúp tăng cường trao đổi chất cũng như đốt
cháy calo.
Chúc bạn có thể khắc phục được tình trạng hai
cằm và nhanh chóng sở hữu một chiếc cằm V-line thon gọn đáng mơ ước.
(Nguồn: doncambangtiemfiller.blogspot.com)
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét