Ai trong chúng ta cũng biết lợi ích của yoga đối với sức khỏe, đặc biệt vóc dáng được cải thiện, làn da được duy trì có độ đàn hồi tốt, và thậm chí còn khắc phục được nhược điểm cho cả khuôn mặt. Chăm chỉ tập luyện yoga giúp mặt thon, cằm thanh tú hơn rất nhiều. Hãy áp dụng thường xuyên những bài tập dưới đây nếu bạn muốn sở hữu gương mặt và dáng cằm V-Line nhé.

Tìm hiểu thêm:

• Dáng cằm và tình trạng sức khỏe của bạn

Bài tập 1:

Tập cơ vòng miệng là một bài tập vô cùng đơn giản giúp cơ bắp xung quanh miệng của bạn cũng như xương gò má và cơ bắp hai bên miệng được rèn luyện, giảm bớp lượng mỡ tích tụ làm thon gọn vùng hàm.

Cách tập: Hít thở sâu, ngậm miệng và chu môi thổi khí phồng ra ngoài. Thực hiện động tác này khoảng 10 giây.

Bài tập 2:

Cách giúp cơ bắp trên mặt bớt phúng phính là hãy đừng bỏ qua bài tập đơn giản này.

Cách tập: Hít sâu không khí qua đường miệng rồi chuyển không khí từ má này sang má khác như động tác xúc miệng.

Bài tập 3:

Bài tập giúp săn chắc quai hàm và làm má thon gọn hơn với các động tác như ngẩng đầu lên và nhìn lên trần nhà càng lâu càng tốt. Rồi thổi không khí ra khỏi miệng của bạn.
Cần được giải đáp: nâng mũi s line có được vĩnh viễn không?
Địa chỉ nâng mũi s line đẹp?

Bài tập 4:

Cách tập: Mút chặt má và môi để tạo thành vết hõm trên má và cố gắng cười nên bài tập này được gọi là “mặt cá cười”. Giữ như vậy trong 5-10 giây và lặp lại 5 lần như vậy. Bài tập này có tác dụng giúp cho má và môi của bạn được săn chắc, khỏe mạnh hơn.

Chúc các bạn có khuôn măt thon gọn và dáng cằm V-Line với các bài tập trên!

(Nguồn: http://doncambangtiemfiller.blogspot.com/)

Read more…

Theo nghiên cứu khoa học, dáng cằm quyết định tình trạng sức khỏe của mỗi con người. Kết luận này dựa trên khảo sát 6.000 người từ độ tuổi 12 đến 17. Cùng tham khảo xem mình thuộc loại cằm nào và kiểm chứng tình trạng sức khỏe của bạn thông qua dáng cằm nhé!

Tìm hiểu thêm:

• Bí quyết tạo môi trái tim căng mọng bằng filler

1. Cằm nhô ra

Đối với những ai có dáng cằm nhô ra thường có khung xương chắc khỏe, và dễ bị phéo phì. Nếu bố mẹ bạn sở hữu cằm đối xứng thì khả năng cao bạn cũng có dáng cằm này, vì đây là dáng cằm có tính di truyền.

2. Cằm thụt vào

Với những người cằm thụt thì tình trạng sức khỏe sẽ không được tốt như sẽ mắc các vấn đề về cơ bắp kém phát triển, khung xương yếu, cơ thể uể oải và sức khỏe thị lực suy giảm, dễ mù màu. Cằm thụt và đối xứng cũng là đặc điểm di truyền và khi lúc sinh ra thường bị nhẹ cân.

3. Cằm không đối xứng

Tình trạng cằm không đối xứng không phải do yếu tố di truyền mà là do quá trình phát triển khung xương mặt của cơ thể. Nguyên nhân là do thiếu dinh dưỡng, canxi, protein, tác động mảnh từ ngoại cảnh, béo phì, cai sữa sớm… Nguyên nhân đơn giản có thể là bạn không được chăm bẵm tốt lúc nhỏ, gia đình kinh tế thấp, đông con, dẫn đến dinh dưỡng thiếu hụt và không được tiếp cận với chất lượng chăm sóc y tế tốt.

Dáng cằm nhô ra hoặc thụt vào đều có thể gây hiện tượng bất đối xứng. Kết quả nghiên cứu trên 6 nghìn người cho biết cứ 4 người thì có 1 người sở hữu cằm bất đối xứng. Chỉ bằng đo đạc và đôi mắt chuyên gia chỉnh hình răng – hàm – mặt mới phát hiện được, còn mắt thường không thể thấy rõ sự bất cân đối này.

Có một số cách kiểm tra mà bạn có thể biết được tình trạng cằm không đối xứng dưới đây:

- Bạn nhai chủ yếu về 1 phía hàm bên trái hoặc phải

- Răng xuất hiện nhiều mảng bám

- Thỉnh thoảng chảy máu chân răng hoặc nướu bị sưng chảy máu

4. Cằm phẳng và cân đối

Theo nghiên cứu thì dáng cằm phẳng và cân đối (đối xứng) cho thấy đây là yếu tố được di truyền, không bị tác động bên ngoài. Và người sở hữu dáng cằm này thường có sức khỏe tốt. Xét về nhân trắc học, dáng cằm này còn đem lại nhiều may mắn cho chủ nhân trên con đường sự nghiệp.

Cập nhật địa chỉ nâng mũi uy tín ở hà nội 

Địa chỉ nâng mũi s line đẹp ở Hà Nội

Hiện nay, có nhiều phương pháp phẫu thuật làm đẹp giúp cho bạn sở hữu dáng cằm V-Line đẹp thần thánh, đảm bảo cả yếu tố thẩm mỹ lần nhân trắc học chỉ sau 15 phút thực hiện. Với mọi thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ theo số Hotline 01692.636.999 để được giải đáp trực tiếp.

(Nguồn: http://doncambangtiemfiller.blogspot.com/)

Read more…